Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1038 kcal
|
Rasva: 31,87g | Prot: 40,89g | Hh: 146,73g.
Aamiainen: Maitokahvi, Hillot, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Pirkka Kermajuusto 17%, Margariini, Vaalea Leipä, Makkarakeitto. Päivällinen: Naudanlihakastike (Säilyke), Makaroni. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mielikki79
|