|
Tämä oli tiedossa. Raskas viikko ja väsyneenä tulee tehtyä huonoja ruoka valintoja 🙄. Viikolla pitsaa ja eilen irtokarkkeja. Aika harvoin "repsahdan viikolla)mutta....Selitykset sikseen ja homma jatkuu ei tuo onneksi läskiä ole nestettä vaan😅. Koska koronan takia ei pääse salille niin kotitreeniä käsipainoilla ja kahvakuulalla+juoksun aloittelua 3x viikko pienin askelin😊. Aurinkoista viikonloppua näistä erikoisista ajoista huolimatta😎
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|