Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1081 kcal
|
Rasva: 36,76g | Prot: 47,50g | Hh: 137,05g.
Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Arki Juusto, Margariini, Leipäaitta Retkieväs, Maitokahvi. Lounas: Makkarakeitto. Päivällinen: Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Jäniksenliha. Välipalat/Muut: Marabou Mint Krokant. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mielikki79
|