|
deitti pureee
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1432 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 59,97g | Hh: 180,63g.
Aamiainen: Rainbow Hedelmämysli, Viinirypäleet, Passionhedelmä, Valio Jogurtti Banaani. Lounas: Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla. Päivällinen: Auran Kurkkumajoneesi, Keitetty Kananmuna, Flora Kulta, Vaalea Leipä, Saarioinen Kerroskiisseli. Välipalat/Muut: Saarioinen Kerroskiisseli, Pirkka Pro Vanukas Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Mikä sun ikä ja pituus?
Varmistan vain ettet tavoittele liian alhaista painoa ☺️💚
29 maalis 20 jäseneltä: anne.ranta
|
01 huhti 20 jäseneltä: Ancaha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minimanaatti
|