Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1263 kcal
|
Rasva: 103,54g | Prot: 63,98g | Hh: 13,94g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Cheddar-juusto. Välipalat/Muut: Auran Mieto Sinappi, HK Kabanossi Original, Tonnikalarulla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Räpsyripsi
|