Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 76,13g | Hh: 104,17g.
Aamiainen: Kartanon Voileipäkinkku, Pirkka Kermajuusto 17%, Margariini, Ruisleipä, Maitokahvi. Lounas: Tonnikalasalaatti. Päivällinen: Valkoinen Riisi, Kanafilee. Välipalat/Muut: Karl Fazer Maitosuklaa, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mielikki79
|