|
Poikkeuksellinen punnituspäivä pääsiäisen takia. Pari päivää taas vähän rennommin sit treeni jatkuu. Huomannut et itselle sopii n 1400-1500kcal/pv ja sit pe-la voi ottaa rennommin, mut pitää vaan muistaa palata ruotuun heti sunnuntaina Tällä tyylillä lähtee n 1/2kg viikko ja ei tarvii kituuttaa. Mukavaa pääsiäistä kaikille 😊
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|