Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 88,40g | Prot: 108,84g | Hh: 164,19g.
Aamiainen: Sokeri, Paprika (Punainen), Snellman Lihahyytelö, Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna, Rainbow Viili 1%, Tuore Appelsiinimehu. Lounas: Valio Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna, Findus Pyttipannu Makkara. Päivällinen: Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Valio Arki Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|