Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 63,49g | Prot: 82,04g | Hh: 239,74g.
Aamiainen: Valio Oltermanni 17%, Friggs Vähäsuolainen Riisikakku, Omenasose (Makeuttamaton), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Jalostaja Lihaisa Hernekeitto. Päivällinen: Kanakastike, Myllyn Paras Riisi+Ohra. Välipalat/Muut: Elonen Mansikka Täytekakku, Kermavaahto, Keitetty Kananmuna, Taivalkosken Mylly Talkmuru. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|