Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 36,35g | Prot: 79,96g | Hh: 41,71g.
Aamiainen: Munakas tai Munakokkeli, Dulano Chorizo, Dulano Ilmakuivattu Maalaiskinkku, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Vaalea Leipä, Maitokahvi. Lounas: Greenz Fetasalaatti. Päivällinen: Rainbow Kermaperunat, Fasaani. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mielikki79
|