Päiväkirja - Yafreaka, 03 loka 10

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2010
82,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.    Vielä jäljellä: 9,5 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 03 lokakuuta 2010:
2839 kcal Rasva: 115,13g | Prot: 90,04g | Hh: 266,71g.   Aamiainen: Crumbled Bacon, Scrambled Egg. Päivällinen: Hidden Valley Ranch, Carrots, Hot Wings. Välipalat/Muut: Original Pretzel with Butter. lisää...
2000 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Yafreaka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.