Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 73,59g | Hh: 166,93g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kotimaista Täysmaito, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Punaherukka, Chiquita Banaani, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Kotimaista Täysmaito, Voimaruoka 360 Vanilja, Cocovi Chia-Siemenet, Fazer Sadonkorjuupuuro. Lounas: Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, Tomaattipyre, Emmentaljuusto, Emmentaljuusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Nakkikeitto. Päivällinen: Chef Select Tomato Soup With Cream. Välipalat/Muut: Abba Makrillifileet Tomaattikastikkeessa, Vaasan Ruispalat, Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Päärynät. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|