Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2324 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Nyt vasta merkitsin, kun toivoin, että tämä olis vain kertyvää nestettä juoksun aloituksen ja mahantasoittumisen jälkeen, mutta ei.. Taitaa olla ihan karanteenikiloja nämä 🤣🙈 Ei auta kuin tehdä ryhtiliike
18 huhti 20 jäseneltä: laurazki
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|