Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 83,93g | Hh: 114,87g.
Aamiainen: Coffee, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Luomu Kevytmaito. Lounas: Valio Luomu Kevytmaito, Snellman Grillattu Broilerinfilee, Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti Vuohenjuusto. Päivällinen: Grillimaisteri Esikeitetty Maissi, Bertolli Oliiviöljy, Champ Suomalainen Herkkusieni, Pirkka Kukkakaali, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Snellman Grillattu Broilerinfilee, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto. Välipalat/Muut: Red Table Wine, Valio Oltermanni 17%, Snellman Maksamakkara, Schär Fette Croccanti. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|