Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 72,30g | Hh: 141,15g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Kotimaista Täysmaito, Suodatinkahvi, Voimaruoka 360 Vanilja, Fazer Sadonkorjuupuuro, Pakkasmarja Puolukka, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Punaherukka, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy. Lounas: Arla Kreikkalainen Jogurtti 6%, Santa Maria Sambal Oelek, Rasilainen Hapankaali , Rainbow Raejuusto 2%, Bataatti, Valio Uunilohi. Päivällinen: Rainbow Pesto Alla Genovese, Rainbow Raejuusto 2%, Rasilainen Hapankaali , Bataatti, Valio Uunilohi. Välipalat/Muut: Billys Pan Pizza Original, Pirkka Suomalainen Omena, Kiivi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|