Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 78,29g | Hh: 123,46g.
Aamiainen: Valio Luomu Kevytmaito, Coffee, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka. Lounas: Valio Luomu Kevytmaito, Snellman Grillattu Broilerinfilee, Bertolli Oliiviöljy, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto, Champ Suomalainen Herkkusieni, Pirkka Kukkakaali, Pirkka Vihreä Tankoparsa. Päivällinen: Pirkka Tomaatti, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Snellman Kunnon Sika-Nauta Jauheliha. Välipalat/Muut: Red Table Wine, Dammenberg Sokeriton Vadelma-Tummasuklaa, Valio Luomu Maitorahka, Chiquita Banaani, Raw Bite Cashew. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|