Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 121,00g | Prot: 66,62g | Hh: 23,38g.
Aamiainen: Munavoi, Ketovaimon juustorieskat. Lounas: Ketovaimon kinkkupiirakka, Borges Extra Light Oliiviöljy, Kurkku, Pinaatti. Päivällinen: Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Mustapippurinen jauhelihakastike. Välipalat/Muut: Munavoi, Ketovaimon juustorieskat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Räpsyripsi
|