Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 100,46g | Hh: 115,09g.
Aamiainen: Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Suursavo Leipomo Marskin Arinaruisleipä, Atria Saunapalvi. Lounas: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Fazer Amica Kermakastike, Lammas. Päivällinen: Linkosuo Juustopaahtoleipä, Valio Oltermanni 17%, Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|