Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 96,98g | Hh: 114,40g.
Aamiainen: Savuhovi Ohuen Ohut Kevyesti Savustettu Kinkku, Soignon Levitettävä Vuohenjuusto Maustamaton, Schär Fette Croccanti, Valio Luomu Kevytmaito, Coffee. Lounas: Bertolli Oliiviöljy, Järvikylä Frisee Salaatti, Arla Apetina Garlic&Parsley 3%. Päivällinen: Rainbow Vihreät Pavut, Red Table Wine, Snellman Grillattu Broilerinfilee, Creme Bonjour Pekoni & Sipuli, Champ Suomalainen Herkkusieni. Välipalat/Muut: Sweet Dessert Wine, Anyday Nuts Dry Roasted Nut Mix, Chiquita Banaani, Valio Luomu Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|