Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2370 kcal
|
Rasva: 99,34g | Prot: 54,58g | Hh: 312,00g.
Aamiainen: Oatly Kauramaito, Kahvi, Keitetty Kananmuna, Pirkka Edamjuustoviipale, Atria Saunapalvi, Vaasan Taika Ruis 100%, Munkkirinkilät. Päivällinen: Puljonki Paholaisen Hillo, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Kermainen Kanakastike ja Riisi. Välipalat/Muut: Taffel American Dippi, Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili, Taffel Waffel Sourcream & Black Pepper, Sun Maid Rusinat, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Sun Maid Rusinat. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raccoonjee
|