|
Vyötärö 82,5 cm.
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 113,32g | Hh: 217,43g.
Aamiainen: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma, Mixed nuts , Kalanmaksaöljy, Purukumi, Suodatinkahvi, Boiled Egg. Lounas: Alesto Mixed Nuts, Suodatinkahvi, Omenat, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Saarioinen Kulta Broiler, Vaasan Kauraverso (Vaasan), Kevyt Kasvirasvalevite (Benecol), Chewing Gum (Sugarless). Päivällinen: Tee (Makeuttamaton), Apetina Apetina Original 3% White Cheese, Atria Viljaporsaan Sisäfilee Paprika-Yrtti (Atria), Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Pirkka Vihreä Tankoparsa, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton). Välipalat/Muut: Kiivi, Luomu Tattari, Natural Pine Kernels (Earth Control), Organic Chunky Breakfast Topping (Superlife), Rusina , Luomu Kvinoa- & Kikhernesekoitus, Aamiaisviljavalmiste, spelttihiutale, Chia-Siemen, lesitiinijauhe, Tumma Soijarouhe, purukumi. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|