Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 40,14g | Hh: 215,30g.
Aamiainen: Munkkirinkilät, Atria Saunapalvikinkku, Margariini, Pirkka Edamjuustoviipale, Keitetty Kananmuna, Vaasan Taikaruis 100%. Päivällinen: Munakastike, Rainbow Mustaherukkahillo, Rainbow Puolukkahillo, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Pinaattiletut. Välipalat/Muut: Sun Maid Kalifornialaisia Rusinoita. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raccoonjee
|