Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 33,60g | Prot: 92,83g | Hh: 149,32g.
Aamiainen: Schär Fette Croccanti, Soignon Levitettävä Vuohenjuusto Maustamaton, Savuhovi Ohuen Ohut Kevyesti Savustettu Kinkku, Coffee, Valio Luomu Kevytmaito. Lounas: Pirkka Tomaatti, Subway Pekoni, Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Aura, Pirkka Peruna-Keittojuurekset, Snellman Grillattu Broilerinfilee. Päivällinen: Red Table Wine, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Fazer Amica Paahdettua Perunaa ja Kasviksia. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Chiquita Banaani, Valio Luomu Maitorahka, Sweet Dessert Wine, Priima Perunalastut, Valio Luomu Maitorahka, Chiquita Banaani, Currants. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|