|
No hups.. Olin merkannut painoni väärin.. 🤭.. Mutta siis.. Tasan 10kg lähtenyt siitä kun aloitin 4.3.. 😊
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 56 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
413 kcal
|
Rasva: 13,89g | Prot: 55,91g | Hh: 16,59g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Sipulit, Tomaatit, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Lounas: Milbona Tzatziki, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Tomaatti, Jäävuorisalaatti, Kanamestari Kanan Sisäfilee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|