Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 56,34g | Hh: 167,78g.
Aamiainen: Maitokahvi, Marjat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Pirkka Kermajuusto 17%, Margariini, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Kanakeitto. Päivällinen: Jauhelihapihvi, Myllyn Paras Pestopasta. Välipalat/Muut: Porkkanat, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mielikki79
|