Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2723 kcal
|
Rasva: 184,84g | Prot: 103,30g | Hh: 157,24g.
Aamiainen: Maitokahvi, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Lounas: Maitokahvi, Kokkikartano Kaalilaatikko. Päivällinen: Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla, Nakki. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|