Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 114,00g | Hh: 117,47g.
Aamiainen: Valio Luomu Kevytmaito, Coffee, Valio Luomu Kevytmaito, Coffee, Savuhovi Ohuen Ohut Kevyesti Savustettu Kinkku, Soignon Levitettävä Vuohenjuusto Maustamaton, Schär Fette Croccanti. Lounas: Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Snellman Grillattu Broilerinfilee, Järvikylä Frisee Salaatti, Arla Apetina Garlic&Parsley 3%. Päivällinen: Bertolli Oliiviöljy, Bonduelle Kokonaisia Vihreitä Papuja, Spaghetti, Snellman Maatiaispossun Sisäfilee. Välipalat/Muut: Port Wine, Anyday Nuts Dry Roasted Cashew Nuts, Milbona Queso Manchego, Valio Luomu Maitorahka, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leena.hakkis
|