Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 86,56g | Hh: 259,03g.
Aamiainen: Pirkka Pensasmustikka, Arla Keso Raejuusto, Alpro Go On Maustamaton, Persikat, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, paleo granola, cashew nuts, hedelmämehu, kalanmaksaöljy, Chewing Gum (Sugarless), suodatinkahvi, Keitetty Kananmuna. Lounas: Appelsiinit, Leader Easy Go Protein Bar Peanut Butter, Tee (Makeuttamaton), Kesäkurpitsa, Vaasan Kauraverso (Vaasan), Oatly Påmackan Valkosipuli Kurkku, Saarioinen Kulta Broiler, Hoviruoka Maidoton Riisipuuro, Chewing Gum (Sugarless). Päivällinen: Sipulit, Leader Zirkka Inkivääri-Kookoskeitto, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, salaattiannos, hapanko, suodatinkahvi. Välipalat/Muut: Härkäpapurouhe (Karviaisten Tila), Luomu Tattari, Natural Pine Kernels (Earth Control), Organic Chunky Breakfast Topping (Superlife), Luomu Kvinoa- & Kikhernesekoitus, Aamiaisviljavalmiste, spelttihiutale, Chia-Siemen, kalifornian, lesitiinijauhe, purukumi. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|