Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 66,03g | Hh: 202,38g.
Aamiainen: Rusinat, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Kanacurry, Valkoinen Riisi. Päivällinen: Rainbow Pesto Al Limone, Tomaattinen Jauhelihakastike, Spagetti. Välipalat/Muut: Viini (Riesling), Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Ryvita Dark Rye, Banaani. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|