Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 80,25g | Hh: 149,58g.
Aamiainen: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Ruispuikula, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. Lounas: Tomaattinen Jauhelihakastike, Spagetti. Päivällinen: Valkoviini, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Banaanit, Golden Cap Pineapple Light, Rainbow Maapähkinä. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|