Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 72,03g | Prot: 107,84g | Hh: 132,54g.
Aamiainen: Куриное Филе, Просто Джем Клубничный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Ударница Мармелад, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Белый Город Молоко 2,5%, Чудесный Край Крекер Рыбки , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Lounas: Озерский Сувенир Шоколадный Трюфель . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
19 touko 20 jäseneltä: _Стройная
|
19 touko 20 jäseneltä: _Стройная
|
Я держусь)) из последних сил)) без алкоголя 😂
19 touko 20 jäseneltä: _Стройная
|
19 touko 20 jäseneltä: _Стройная
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
19 touko 20 jäseneltä: nast29liss
|
Привет, бегу, волосы назад 😂
19 touko 20 jäseneltä: _Стройная
|
Звезда моя /голосом Боярского/
19 touko 20 jäseneltä: a_pogovorit_
|
19 touko 20 jäseneltä: _Стройная
|
19 touko 20 jäseneltä: Marinella..
|
Кстати про алко. Я ж тоже ваще не пью с января. Но я заебалась не пить. Вот. И купила в метро сидр, если норм относишься к такому пойлу, в нем 30 калорий всего и мало углей
19 touko 20 jäseneltä: Marinella..
|
19 touko 20 jäseneltä: _Стройная
|
Кстати про алко, 9 дней не пью и уже плохо🤣
19 touko 20 jäseneltä: _Стройная
|
19 touko 20 jäseneltä: 'Natalia
|
19 touko 20 jäseneltä: _Стройная
|
19 touko 20 jäseneltä: _Стройная
|
Шаганэ, она только что оттуда. Похоже, жопа для спамеров переполнена, слишком много их там самоизолировалось. И теперь её поносит, на нашу беду 🙈
19 touko 20 jäseneltä: Chère-cookie
|
19 touko 20 jäseneltä: Olga Capanji
|
19 touko 20 jäseneltä: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|