|
Lähtölaukaus....
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 82,61g | Hh: 109,48g.
Aamiainen: Suola, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Pähkinäsekoitukset, Mansikat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lounas: Amona Maapähkinälevite, Sunnuntai Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Kurkku, Kesäkurpitsa, Porkkanat, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Balsamico, Parapähkinät, Sunnuntai Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Paistettu Kananmuna, Pirkka Tomaatti, Kesäkurpitsa, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Maustamaton, Pekaanipähkinät, Mansikat, Banaanit. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Piukkupipari
|