Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 81,96g | Hh: 273,92g.
Aamiainen: Rainbow Hedelmämysli, Valio Jogurtti Mansikka. Lounas: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Oululainen Hapankorppu, Sipulit, Kurkku, Tomaatit, Bulgur (Kypsennetty). Päivällinen: Tomaatit, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Naudan Jauheliha 17%, Vaasan Hampurilaissämpylä. Välipalat/Muut: Rainbow Korvapuusti, Panda Suklaarusinasuklaa, Päärynät, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|