Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 31,44g | Hh: 136,44g.
Aamiainen: Maitokahvi, Urtekram Kookosrasva, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Maitokahvi, Fazer Omar Munkki, Olvi IPA Iisalmi Pale Ale, Jauheliha-Perunalaatikko. Välipalat/Muut: Pähkinäsekoitukset, Mandariini, Pakkasmarja Mustikka, Valio Jogurtti Banaani, Fazer Pantteri Black & White, Fazer Vuoksen Riisipiirakka, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|