|
2 viikkoa ilman vaakaa ja 600g lähteny.
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 28,57g | Prot: 31,64g | Hh: 47,58g.
Aamiainen: Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Oivariini Margariini Normaalisuolainen, Maitokahvi. Lounas: Blå Band Lämmin Kuppi Suurustettu Kana, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: PULS Puls Bite Red Fruits, Maitokahvi. lisää...
|
|
2019 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 9 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|