Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2541 kcal
|
Rasva: 109,04g | Prot: 84,80g | Hh: 193,60g.
Lounas: Porkkanapiirakka, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), X-Tra Broccoli Mix, Lihapyörykät (Naudanliha). Päivällinen: Hesburger Halloumi-Hampurilainen . Välipalat/Muut: Taffel Ranch Dippi, Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili, Kurkku, Valio Polar 15%, Hartwall Greippi Lonkero Light, Oivariini Vähärasvaisempi, Maustekurkut, Valio Arki Juusto, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka, Upcider Päärynä Light, Upcider Wild Berry Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|