Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 87,12g | Hh: 53,70g.
Aamiainen: Чай, Creme Bonjour Tuorejuusto With Parmesan, Салат Овощной, Белковый Омлет, Vaasan Koulunäkki. Lounas: Салат Овощной, Гречка Отварная, Копченый Лосось. Päivällinen: Кабачок, Спаржа, Isokari Turskafilee. Välipalat/Muut: Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Milbona Quark, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AurinkoMamari
|