Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2013
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 29,73g | Prot: 61,47g | Hh: 349,65g.
Aamiainen: Banaanit. Lounas: Juustokastike, Atria Broilerin Fileesuikale Pehmeän Pippurinen, Bataatti (Kuoreton, Keitetty). Päivällinen: Banaanit, Banaanit. lisää...
|
|
2465 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|