Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 23,28g | Prot: 65,41g | Hh: 154,37g.
Aamiainen: Mansikat, Valio Arki Raejuusto, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Fazer Alku Luomu Neljän Viljan Puuro. Lounas: Majoneesi, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Pouttu Kypsä Broilerin Filee, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Päivällinen: Kyrö Distillery Kyrö Cranberry, Salsa, Majoneesi, Palsternakka. Välipalat/Muut: Valio Salaneuvos 17%, Wigren Maalaismaksamakkara, Fazer Leipomo Leipurimestarin Täysjyväleipä, Punaviini, Mansikat, Olut. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Piukkupipari
|