Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 91,68g | Hh: 229,45g.
Aamiainen: Rainbow Smoothie Mango-Appelsiini, God Morgon Appelsiinimehu, Banaanit, Puhdistamo Chia-Siemenet, Murtolan Hamppufarmi Punainen Hamppurouhemix, Murtolan Hamppufarmi Paahdettu ja Suolattu Hampunsiemen, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Lounas: X-Tra Juustoraaste 23%, Rainbow Pesto Al Limone, Findus Cook Vegetables Bronx Style, Kariniemen Kananpojan Jauheliha. Päivällinen: Rainbow Rusinat, Salliselta Maapähkinä, Jäätelö, Pappagallo Vadelmasorbetti. Välipalat/Muut: Rainbow Smoothie Mango-Appelsiini, Banaanit, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|