Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 46,14g | Hh: 102,70g.
Aamiainen: Maitokahvi, Urtekram Kookosrasva, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Golden Cap Strawberry & Lime Siideri, Blå Band Hollandaisekastike, Parsa (Tuore, Kypsennetty), Munakoiso (Kypsennetty), Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu). Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Kotimaista Creme Fraiche, Raparperipiirakka. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|