Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 76,45g | Prot: 34,35g | Hh: 188,36g.
Aamiainen: Maitokahvi, Laitilan Leipä Toscakakku, Fazer Herkkubriossi. Päivällinen: Hesburger Makkaraperunat, Fanta Appelsiini. Välipalat/Muut: Juissi Hedelmä. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Janika M. Ahola
|