Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 115,20g | Hh: 54,85g.
Aamiainen: Valio Kevytkerma 10%, Arla Tolkuton Cheddar, Oivariini Vähärasvaisempi, Tomaatit, Snellman Voileipäkinkku, Oululainen Reilu Kaura. Lounas: Eat & Enjoy Savulohisalaatti. Päivällinen: Rypsiöljy, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Findus Wok Hot Bangkok. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|