Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 26,29g | Prot: 62,05g | Hh: 74,98g.
Aamiainen: Deli Corner Luomu Rucola, Valio Salaneuvos 17%, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Järvikylä Jääsalaatti, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Ruispuikula, Freshona Suolakurkku. Päivällinen: Creme Bonjour Cuisine Fraiche Tilli & Sitruuna, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Herkkusienet (Paistettu), Uudet Perunat, Tomaatit, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Välipalat/Muut: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Mandariini, Mansikat, Kotimaista Luomu AB Jogurtti Maustamaton. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Piukkupipari
|