|
menkat
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 65,88g | Hh: 248,21g.
Aamiainen: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Banaanit, Del Monte Ananasmurska, Murtolan Hamppufarmi Punainen Hamppurouhemix, Murtolan Hamppufarmi Paahdettu ja Suolattu Hampunsiemen, Cocovi Chia-Siemenet, Rainbow Smoothie Mango-Appelsiini. Lounas: Tomaattinen Jauhelihakastike, Spagetti. Välipalat/Muut: Hartwall Happy Joe Organic, Banaanit, Pingviini Valloittava Valkosuklaa & Suolainen Kinuski, Rainbow Maapähkinä, Sun Maid Kalifornialaisia Rusinoita. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|