|
Vyötärönympärys 81,5cm.
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 118,02g | Hh: 295,12g.
Aamiainen: Benecol Greek Style, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Persikat, aronia, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Hasselpähkinä (Pirkka), Mochaccino Flavoured Shake (Nutrilett), Blueberry, Date & Cardamom Granola, Kalanmaksaöljy, Purukumi, Suodatinkahvi, Boiled Egg. Lounas: Panda Lakupala, Murtomaa Hermannin Näkkäri Kurpitsansiemen & Merisuola, Blå Band Lämmin Kuppi Kurpitsa & Porkkana, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Omenat, Kesäkurpitsa, Tuorekurkku (Kuorineen), Chewing Gum (Sugarless). Päivällinen: Pirkka Hummus Original, Oululainen Hapankorppu, Tee (Makeuttamaton), Pirkka Graavisuolattu Kirjolohifilee, Pirkka Uunijuurekset, Sipulit, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton). Välipalat/Muut: Oululainen Hapankorppu, Prunes (Alesto), Natural Pine Kernels (Earth Control), Organic Chunky Breakfast Topping (Superlife), Luomu Tattarihiutale, Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese, Bulgur- & Linsmix, Härkis Rouheseos, Aamiaisviljavalmiste, Chia-Siemen, Marjasmoothie, purukumi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|