Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 98,87g | Prot: 84,49g | Hh: 150,58g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Atria Saunapalvi, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Päivällinen: Hesburger Kerroshampurilainen, Hesburger Minisalaatti. Välipalat/Muut: Stockmann Broileri & Caesar Sandwich. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Runtujuho
|