Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 38,87g | Prot: 52,65g | Hh: 56,33g.
Aamiainen: Arla Rasvaton Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleita & Kauraleseitä, K-Menu Pakastemansikka, Valio Kevytkerma 10%. Lounas: Abba Makrillifileet Tomaattikastikkeessa, Valio Kevytkerma 10%, Pirkka Tomaatti, Babyporkkanat, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Nice'n.Easy Edamame, Paprika (Keltainen). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|