Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 49,45g | Hh: 123,20g.
Aamiainen: Leipäaitta Setsuuriviipaleet, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), HK Kotimainen Meetvursti, Oivariini Oivariini, Maitokahvi. Lounas: Makaroni, Jauhelihakastike, Tomaatit, Kurkku. Päivällinen: Snellman Kunnon Kuoreton Lenkki, Apetit Uunivalmiit Kermaperunat. Välipalat/Muut: Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|