Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
127,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2718 kcal
|
Rasva: 121,09g | Prot: 132,69g | Hh: 291,52g.
Aamiainen: Lehtisalaatti (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat, Goudajuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Arla Ingman Kevyt Viili, Saarioinen Kultakalkkuna. Lounas: Kypsennetty Lohi, Apetit Lohimurekepihvi, Maissi, Porkkanaraaste, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Valio Rasvaton Piimä. Päivällinen: Kotipizza Vegetariana. Välipalat/Muut: Mandariini, McDonald's Sundae ja Suklaakastike, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minskiliina
|